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préparation mentale

"une approche globale pour devenir acteur de son développement"

L'écoute au centre du programme

Ma spécialisation en PNL (Programmation Neurolinguistique) oriente ma pratique en privilégiant au maximum l'écoute de la personne. L'adage de Goethe " parler est un besoin, écouter est art" résonne dans notre pratique au quotidien. L'écoute du sportif est primordiale dans ce travail d'accompagnement. 

Cette posture d'écoute nous permet de prendre en compte l’équilibre du système qui entoure la personne.

 

Les conditions de vie, l’environnement, les relations, le contexte, l’état de santé en général, le biorythme sont autant d’éléments à prendre en compte pour devenir plus performant au quotidien.

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Apprendre à gagner en confiance

Apprendre à gagner en confiance est un élément central dans le travail de préparation mentale. 

"Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi est la préparation" ARTHUR ASHE, Champion américain de tennis (1943-1993)

Le travail de préparation mentale sera en partie dédié à l'identification des facteurs de confiance.

 

Ainsi Global 4 performance s'inscrit dans une globalité entre les aspects techniques, physiques, tactiques et mentaux. 

La confiance est donc une conséquence du travail engagé par le sportif et non un prérequis.

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